Erfolgsgeschichten amena Plauen

Ich hatte schon viele Diäten ausprobiert. Leider immer ohne Erfolg, da der Jojo-Effekt mich danach fest im Griff hatte. Ich bekam ständig Bauchschmerzen, allein schon wenn ich an meinen nächsten Arzttermin dachte. Bei Shoppingtouren mit der besten Freundin wurde ich immer wieder daran erinnert, wie schwer es war, etwas Passendes zum Anziehen zu finden. Meist endeten diese Tage mit Frust und Enttäuschung. Zudem wurde bei mir noch ein Diabetes mellitus Typ 2 festgestellt und somit kam für mich der Punkt an dem ich mir -vorm Spiegel stehend- dachte: Wie soll es weiter gehen? Welche Krankheiten kommen als nächstes?
Ich fasste den Entschluss:
„Irgendetwas muss sich ändern, ICH muss mich ändern!“

Ich beschloss keinen Alkohol mehr zu trinken, mich möglichst mehr zu bewegen und im Alltag mehr zu Fuß zu erledigen anstatt immer die „bequeme und warme“ Straßenbahn zu benutzen. Und vor allem - MEHR ZEIT FÜR MICH! Immer nur habe ich mich auf andere Menschen fixiert, meine Kinder und Familie standen stets an erster Stelle, noch vor mir selbst …
Dann ging eigentlich alles von alleine, nach einiger Zeit wurden meine Essensportionsgrößen kleiner. Ich ernährte mich bewusster, zwang mich zu nichts, das hatte ich von den Diäten schon satt. Irgendwann fing ich dann an vegetarisch zu essen.

Die Shoppingtouren mit der Freundin waren immer eine Bestätigung, dass ich alles richtig mache. Ich suchte mir immer schöne Klamotten aus und als ich dann in der Umkleide stand, musste ich jedes Mal meine Freundin losschicken um eine kleinere Größe zu holen. Ich war einfach glücklich. Doch nach 10 kg Gewichtsabnahme fing es an zu stocken. Da kam die Idee, du könntest dich doch in einem Fitnessstudio anmelden. Tags darauf blätterte ich in der Zeitung und sah die Anzeige über die Eröffnung eines neuen Frauenfitnessstudios und ich beschloss hinzugehen.

Als es dann soweit war, war ich auf den ersten Blick so begeistert, dass ich mich sofort anmeldete und wenige Tage danach schon mit dem Training begann.


Bis heute habe ich erneut 12,3 kg Gewicht abgelegt, achte weiterhin auf bewusste und gesunde Ernährung und bin trotz abgenommener 23 kg immer noch aktives Mitglied bei amena Fitness für Frauen in Plauen.
Liebes Team von amena Plauen, ich danke euch für eure stets gute Betreuung, eure Motivation und jede Menge Spaß bisher im amena Fitnessstudio für Frauen an der Pausaer Straße 81 in Plauen. Gern bleibe ich Euch weiterhin treu.

Cornelia, Februar 2015

 

Go to top